E-distrito

Noticias

Os seis beneficios do xadrez que non coñecías.

Os seis beneficios do xadrez que non coñecías.

  Aínda que se adoita relacionar ás persoas que o practican coa intelixencia, é unha actividade con múltiples beneficios, que abarcan moito máis alá do aspecto intelectual.

  17 xuño 2.019

  O xadrez ten moi boa prensa. Desde tempos inmemoriais existe no imaxinario social a idea de que quen xoga ao xadrez son persoas intelixentes. Pero son intelixentes e por iso xogan ao xadrez, ou é o propio xadrez o que as fai intelixentes? Pode parecer unha pregunta sen resposta, como a do ovo e a galiña, pero a ciencia e os especialistas no xogo comprobaron que a súa práctica proporciona unha serie de beneficios que contribúen con iso que se adoita chamar "intelixencia". 

  Seis dos máis destacados detállanse a continuación. 

 1. O xadrez estimula a capacidade de análise e síntese Este preséntase como un dos beneficios máis evidentes. Xogar ao xadrez estimula a concentración: a capacidade de centrarse no que sucede no taboleiro e abstraerse de todo o demais. En tempos en que os dispositivos dixitais e as redes sociais empéñanse en entreter e distraer todo o tempo, este xogo milenario resulta un bo adestramento para manter a cabeza nunha tarefa, analizar as múltiples posibilidades e desenvolver un pensamento crítico, isto é, unha síntese en busca do movemento máis oportuno en cada ocasión.

 2. Incentiva a creatividade e a imaxinación Un estudo realizado por científicos alemáns, publicado en 2010, comprobou que ao analizar as xogadas posibles durante unha partida de xadrez ambos os hemisferios cerebrais traballan por igual. Estes resultados (baseados en resonancias magnéticas realizadas tanto a xogadores expertos como a novatos) sorprendeu aos investigadores, quen partía da hipótese de que o hemisferio esquerdo -o responsable da capacidade de análise intelectual, os razoamentos lóxicos, as abstraccións, etc.- mostraría unha maior actividade. Tal estudo interpretouse como unha mostra de que a área responsable das tarefas máis creativas do cerebro, localizada no hemisferio esquerdo, traballa a par da outra. E isto débese a que, ao pensar o xogo, non se trata só de seguir patróns ou recorrer a xogadas estudadas con anterioridade, senón tamén de avaliar as posibilidades existentes e imaxinar cal será o desenvolvemento da partida se se toman tales ou cales decisións.

 3. Adestra a memoria (e axuda a previr o Alzheimer) Outra das capacidades do xadrez é a de estimular e servir como un gran adestramento para a memoria. En moitos niveis: visual, espacial, asociativa, etc. Tanto a capacidade de lembrar movementos ou estratexias de partidas previas, comolas múltiples alternativas pensadas #ante os posibles movementos do adversario, son grandes aliadas para o xadrecista. E é unha das facultades que o propio xogo exercita e desenvolve nos xogadores. Ademais, existen estudos -como uno publicado pola revista especializada New England Journal of Medicine xa en 2003- que sinalan que a práctica do xadrez axuda a previr ou polo menos atrasar a aparición de síntomas do Alzheimer, a demencia e outros problemas cognitivos relacionados co envellecemento. O traballo citado, que naquel momento analizou a medio milleiro de persoas maiores de 75 anos, concluíu que mesmo realizar exercicios de xadrez durante dez minutos diarios ofrece beneficios contra estas enfermidades.

 4. Axuda aos nenos para entender as consecuencias dos seus actos Ademais dos beneficios do xadrez para persoas de calquera idade, hai algunhas específicas para o caso dos nenos. En particular, a axuda para aceptar as regras e asumir as consecuencias dos seus propios actos. Trátase dun xogo no que non intervén o azar: todas as pezas están sempre á vista, os movementos dependen dos xogadores, non hai ningún elemento externo que poida afectar o desenvolvemento da partida. "A calidade máis importante do xadrez é que é un xogo xusto, polo cal os nenos pequenos comezan a aprender un xogo que é limpo e honorable, e iso ensínalles a ter un bo comportamento", explicou Smbat Lputian, presidente da Academia Armenia de Xadrez, nunha reportaxe da BBC. Desde 2011, o xadrez é en Armenia parte da currícula obrigatoria para nenos de escola primaria, entre os seis e oito anos de idade (en España existen programas nalgunhas rexións, como en Canarias). Mentres xoga, "o neno está a tomar decisións estratéxicas todo o tempo: avalía a situación antes de realizar un movemento". E é unha forma en que o neno aprende a gañar e a perder. "Creo que é un gran beneficio para a sociedade no seu conxunto", engadiu Lputian.

 5. É entretido e mellora o estado de ánimo Máis aló de todos estes beneficios, está claro que o xadrez non deixa de ser un xogo e, como tal, conta tamén coas características positivas de calquera actividade lúdica. É entretido e permite interactuar con outras persoas, sen distinción de idade, nin nacionalidade (non fai falta falar un mesmo idioma), e ademais pódese xogar a distancia, a través de numerosas plataformasen a web. E é gratis (ou case: basta con ter a man un taboleiro e as pezas ou unha conexión a internet). Pero ademais o xadrez serve para mellorar a comprensión dos demais e a capacidade para afrontar situacións difíciles. Debido a iso, é un bo recurso para aliviar a carga e mellorar o estado de ánimo de profesionais sanitarios a cargo do coidado de persoas con cancro e outras enfermidades terminais. Así o comprobou unha investigación realizada por científicos de Estados Unidos, difundida en 2013. Se o xogo é capaz de xerar eses efectos en situacións de tanto tensións como esas, é probable que tamén funcione en casos de menor tensión, como aquelas a as que se someten a maioría das persoas na súa vida diaria.

 6. Incrementa a capacidade lectora Un último beneficio, tamén sorprendente, para esta listaxe: segundo un estudo tamén realizado en Estados Unidos, alumnos que participaron dun programa para estimular o xogo de xadrez melloraron a súa capacidade lectora en comparación cun grupo de control, que non formou parte dese programa. Segundo os científicos, as diferenzas entre ambos os grupos foron significativas. E aclararon que farían falta novos traballos para determinar as razóns dese aumento na capacidade lectora dos estudantes, máis aló das explicacións que proporciona o sentido común.

  Derivado de El Diario

Ver todas las noticias

Parking Mallos
Parking Mallos

Relacionados